Freude leuchtet. Klarheit folgt.
Mit Stift & Papier zu mehr Gelassenheit
Endecke die erfrischende Wirkung des Schreibens.
In meinen Workshops kommst du innerhalb von 10 Minuten in den Schreibflow.
Teilnehmende, die mit mir im Workshop schreiben, schreiben dann monatelang regelmäßig im Alltag.
Nimm Schreiben in dein Werkzeugkasten des Wohlbefindens auf.
Denkst du noch oder schreibst du schon?
Statt zu grübeln, greife zu Stift & Papier. In 5-10 Minuten ist fast alles lösbar.
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Setze morgens deinen Fokus & starte achtsam in den Tag.
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Kläre nach Konflikten den Kopf.
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Behalte im Berufsalltag deinen inneren Akku im Blick.
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Lass nach einem langen Tag mentalen Ballast los.
Achtsamkeit
Steig für einen Moment aus der digitalen Welt aus und nimm dir eine bewusste Pause mit Stift & Papier. Genieße diese Pufferzone zwischen den Anforderungen der Außenwelt und deiner Innenwelt.
Schreiben
Erkenne dich selbst, indem du schreibst. Durch das Schreiben werden deine Gedanken sichtbar, du denkst Endlosschleifen zu Ende und erfährst, was dir gerade wirklich wichtig ist.
Coaching
Durch Coaching-Impulse aus der positiven Psychologie richtest du den Blick auf deine Stärken und auf das, was dir gut tut.
Dadurch fällt es dir leicher mit den Herausforderungen im Alltag umzugehen.
